自家製酵母でつくるベーグルとおやつ
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お外でゆったりヨーガしましょう。

高台にどっしりと立つ大きな木の木陰で吹き抜ける風を感
じながら、ゆったりとした時間を過ごしませんか。

先生はMakiさん
忙しい毎日の中で動きまわっている心と身体を少し休め、自然界の無駄のない調和を感じながら、整えることを主眼におく。
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団のヨーガ教師講座を修了後、現在ヨーガ療法士の勉強中。

■日 時 2013年10月15日(火) 14時〜(2h)
■場 所 横浜公園(安芸郡坂町)
     ※禅ぱんに集合して徒歩で移動します。
■参加費 1,000円(おやつ付)・別途駐車場代200円
■定 員 7名(初心者歓迎)
■お申込 店頭または電話にてお申込みください。
■持ち物 ヨガマット・ヨガマットの下に敷くレジャーシート・
飲み物
■その他 動きやすい服装でお越しください。
     雨天時は近くの集会所で開催

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